Cá hồi giúp củng cố xương trẻ

Nghiên cứu mới đây cho thấy, các bậc phụ huynh cũng nên cho trẻ ăn cá hồi, hạt hạnh nhân và những thực phẩm giàu ma giê vì đây cũng là chất cải thiện sức khỏe xương.

“Có nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ để có xương chắc khỏe. Một trong những dưỡng chất này là ma giê”, theo Hãng tin ANI dẫn lời Trưởng nhóm nghiên cứu Steven A.Abrams, Giáo sư về nhi khoa tại Trường đại học Y Baylor (Mỹ).

Theo vị giáo sư này, việc cho trẻ có chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng với nguồn khoáng chất tốt, bao gồm canxi và ma giê là rất quan trọng để phát triển xương vững chắc.

Mai Duyên